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懷孕使女性生理上發生巨大變化，而分娩過程會損耗大量氣血和體力，因此，坐月子是調理身體的最佳時期，主要使氣血恢復，加速提高腸胃功能，促進惡露排除，補充體力，提高免疫能力。
產后第二周，產婦的體力有所恢復，傷口也開始愈合，不適感降低，容易有“身體已經恢復”的錯覺，本階段湯方有益于加強消化，子宮收縮，恢復身體機能。
經過產后第一，第二周的調養，受損的生理機能已有顯著的恢復，此時應繼續增強體力與抵抗力，同時母乳品質開始穩定，穩定的母乳分泌會消耗母體大量能量，所以本階段湯包有助于幫助產婦滋養進補，促進乳汁分泌。
產后第四周，是產婦從坐月子向正常生活的過度階段，此時更應繼續增強體力與抵抗力，嚴格遵循坐月子理 論，使氣血更加充足，本階段湯方除了將體制調理的更理想之外，把養顏納入重點，幫助產婦恢復最佳狀態。
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